Aprende a relajarte
El ritmo de la vida diaria nos hace desgastarnos mucho más de lo que sería natural. Las tensiones que impone el tren de vida que llevamos nos desequilibran, y por esa razón nace un cansancio extra que en ocasiones incluso nos enferma.
La relajación es una técnica que nos ayuda a serenarnos, destensándonos. Bien practicada nos llevará a que no gastemos más energía de la necesaria.
Por medio de sencillos ejercicios podrás liberarte de una buena parte de dichas tensiones, para así poder afrontar renovad@ las nuevas pruebas de la vida.
Lugar: C/Cervantes, 22 -local-
Precio: 30€ mes
Nota: Tener un estado de salud normal. Traer toalla o esterilla, ropa cómoda o deportiva (tenemos vestuario).
Inscripciones: en nuestra sede en horario de atención al público (lunes a sábado de 18´30h a 22h).
Preinscripciones: llamando al 976 220 810 (lunes a sábado de 18´30h a 22h) o enviando un email a cervantescultural@hotmail.es (guardamos tu petición una semana).
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No es buena idea contactar este remitente con interés comercial.
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